Ψυχολογική Δύναμη: Πως να πετύχεις στον εργασιακό τομέα


Όλοι θέλουμε να πετύχουμε στον εργασιακό μας τομέα. Μέσα από τις πολύπλοκες και ανταγωνιστικές σχέσεις που αναπτύσσονται μεταξύ των ατόμων, μόνο όσοι έχουν κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά θα κατορθώσουν να πετύχουν την ανταμοιβή και την ικανοποίηση που στοχεύουν. Ακολουθώντας τους παρακάτω «νόμους» μπορείς να κερδίσεις την ψυχολογική υπεροχή στο εργασιακό σου περιβάλλον και να αποκομίσεις τα οφέλη που προσδοκάς και ονειρεύεσαι.

  1. ΥΠΕΡΙΣΧΥΣΕ

Το να δουλεύεις αρκετά και αποτελεσματικά και να τηρείς την εργασιακή ηθική δεν είναι πάντα αρκετό γιατί οι περισσότεροι διακρίνουν την επιτυχία μέσω της δύναμης και έτσι πολλές φορές η δουλειά σου θα επισκιαστεί από άλλους σε περίπτωση που δεν βγεις μπροστά και δεν δείξεις τι πραγματικά έχεις καταφέρει και τι αξίζεις. Άρπαξε κάθε ευκαιρία που θα σου δοθεί για να ηγηθείς και να προβάλλεις την δουλειά σου.

  1. ΚΡΥΨΕ ΤΙΣ ΠΡΟΘΕΣΕΙΣ ΣΟΥ

Όταν δείχνεις ότι θέλεις απεγνωσμένα να αγοράσεις κάτι σε μία διαπραγμάτευση ή ότι έχεις κάτι πολύ ανάγκη τότε χάνεις την διαπραγματευτική σου δύναμη και θα σου κοστίσει πολύ ακριβά η ικανοποίηση της ανάγκης σου. Αντίθετα αν δείξεις αδιαφορία ή χαμηλό ενδιαφέρον, μπορεί να κερδίσεις μια αρκετά χαμηλότερη τιμή. Έτσι κρατάς τη δύναμη σε κάθε συναλλαγή και παίρνεις τον έλεγχο της τελικής απόφασης.

  1. ΔΡΑΣΗ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΔΙΑΦΩΝΙΑ

Όσο και αν θέλεις να κερδίσεις σε μία διαφωνία ή έναν διαπληκτισμό και να πάρεις την ηθική δικαίωση, επί της ουσίας δεν θα έχεις κερδίσει τίποτα. Μην σπαταλάς το χρόνο σου διαφωνώντας. Αν ο συνομιλητής ή συνάδελφος θέλει να διαφωνήσετε για να ικανοποιήσει το εγώ του άστον να το κάνει αλλά με το να πράττεις αντί να τσακώνεσαι θα καταφέρεις να προσελκύσεις περισσότερους με το μέρος σου και να καταφέρεις τελικά αυτό που θέλεις.

IMG_0584

  1. ΣΚΕΨΟΥ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΣΟΥ

Όσο περισσότερο μιλάς, τόσο χάνουν την αξία τους οι λόγοι σου, γεγονός που αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους νόμους στην Ψυχολογική Εξουσία. Μιλώντας όσο και όταν είναι απαραίτητο, τραβάς την προσοχή του συνομιλητή σου ο οποίος σε παίρνει σοβαρά και σου δείχνει σεβασμό. Όταν μιλάς πολύ μπορεί να κάνεις αδέξια λάθη και να δώσεις υποσχέσεις που δεν θα τηρήσεις ή απλά να κουτσομπολεύεις τους υπόλοιπους και να απωλέσεις τον σεβασμό από τον περίγυρό σου.

  1. ΚΑΛΛΙΕΡΓΗΣΕ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ

Η καριέρα του καθενός είναι γεμάτη από εμπόδια, αποτυχίες και αναποδιές. Πολλοί θα σε αποθαρρύνουν και θα σε ωθήσουν στο να τα παρατήσεις. Μπορείς όμως να ενδυναμώσεις την αξία σου μέσα από μικρές επιτυχίες ή νίκες οι οποίες θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις τα επόμενα εμπόδια. Πέρα από τις σχέσεις με τον περίγυρό σου και πώς σε βλέπουν, μεγάλη σημασία έχει πώς αντιμετωπίζεις και δίνεις κίνητρα στον εαυτό σου.

  1. ΠΡΟΣΛΑΜΒΑΝΕ ΤΟΥΣ ΕΧΘΡΟΥΣ ΣΟΥ

Όσο και αν συμπαθείς και αγαπάς τους φίλους σου, στο εργασιακό περιβάλλον και την εργασιακή σου ανέλιξη μπορούν να αποδειχθούν επικίνδυνοι. Συνήθως παραβλέπουμε τα λάθη τους και εμπιστευόμαστε υπέρ το δέον τις αποφάσεις τους και από αυτούς που θεωρούμε κοντά μας μπορούμε να δεχτούμε πισώπλατες μαχαιριές. Αντίθετα μπορείς να κερδίσεις την αφοσίωση από ανθρώπους που δεν συμπαθείς τόσο. Με αυτούς μπορείς να έχεις αμερόληπτη άποψη και να αποκομίζεις περισσότερα αποτελέσματα καθώς θα προσπαθούν πιο σκληρά να αποδείξουν την αξία τους και να κερδίσουν την εύνοια σου

  1. ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΓΩΙΣΤΕΣ

Αν χρειάζεσαι μία χάρη μην περιμένεις οι άνθρωποι να είναι ανιδιοτελείς, είναι περισσότερο διατεθειμένοι να βοηθήσουν αν έχουν κάτι να κερδίσουν. Οπότε όταν ζητάς κάτι δεν έχει νόημα απλά να είσαι ευγενικός αλλά να επικεντρωθείς στο να κεντρίσεις το ενδιαφέρον μιλώντας ξεκάθαρα για την ανταμοιβή που θα έχει αυτός που θα σε βοηθήσει και προσπάθησε να τους πείσεις πως η βοήθεια που θα σου προσφέρουν θα λύσει δικά τους προβλήματα. Τότε θα έχεις περισσότερες πιθανότητες να σου κάνουν την χάρη.

  1. ΑΠΟΦΥΓΕ ΤΗΝ ΔΕΣΜΕΥΣΗ

Μέσα από τις δεσμεύσεις ή τις υποσχέσεις, είναι σαν να περιορίζεις τον εαυτό σου σε ένα μικρό κουτί, να έχεις διαλέξει πλευρά και έτσι σε πιθανή αποτυχία μιας ομαδικής δουλειάς να χρεωθείς και εσύ το μερίδιό σου. Τα ισχυρά όμως άτομα προσπαθούν να αποφεύγουν τις δεσμεύσεις και να είναι ανοιχτοί σε πολλαπλές πλευρές ή προοπτικές και να αποκομίζουν το περισσότερο από κάθε περίσταση. Το μοναδικό άτομο στο οποίο δεσμεύονται είναι ο εαυτός τους!

  1. ΥΠΟΒΑΘΜΙΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

Το να επιδεικνύεις συνεχώς τα προτερήματα και την εξυπνάδα σου δεν κάνει καλό στους γύρω σου και στην σχέση σου μαζί τους. Αν θες να κερδίσεις τους άλλους, κάνε αυτούς να πιστεύουν ότι είναι έξυπνοι. Αν δεν έχεις να αποδείξεις κάτι και γνωρίζεις ακριβώς την ευφυία σου, μπορείς ορισμένες φορές να υποτιμήσεις τον εαυτό σου και να αναδείξεις τους συναδέλφους σου ώστε να εργαστούν με μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και αποτελεσματικότητα

  1. ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕ ΤΟΥΣ ΑΝΩΤΕΡΟΥΣ ΣΟΥ

Αν θες να ανελιχθείς στην εργασιακή κλίμακα, πρέπει να την σέβεσαι. Μην προσπαθείς να αποδομήσεις τα άτομα που βρίσκονται ψηλότερα από εσένα γιατί μπορεί να αποτελέσουν εμπόδια στην επιτυχία σου. Επειδή χρειάζεσαι την εύνοια τους για να πετύχεις, υποστήριξέ τους, γίνε το έμπιστο δεξί τους χέρι όχι ο εχθρός τους γιατί στην επόμενη ευκαιρία θα προτείνουν τους έμπιστους συνεργάτες τους για μια καλύτερη θέση. Ίσως χρειαστεί να παραχωρήσεις σε αυτούς ορισμένες δικές σου επιτυχίες αλλά μακροπρόθεσμα αυτό θα σε ευνοήσει.

  1. ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΟΥ

Δεν είναι αρκετό το να αναγνωρίσεις τα προτερήματά σου, θα πρέπει και να τα εξελίξεις. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν αρκετά πράγματα σε ένα μέσο επίπεδο αλλά το να μεταπηδάς από το ένα στο άλλο δεν σου επιτρέπει να εξειδικευτείς σε κάτι. Αυτή η εξειδίκευση είναι το κλειδί για την επιτυχία, θα σε βοηθήσει να γίνεις πραγματικά καλός εκεί που μπορείς. Επικεντρώσου σε ένα σκοπό και μία κατεύθυνση, και παρά το ρίσκο που μπορεί να περιέχει αυτό θα γευθείς και πολύ μεγαλύτερη ανταμοιβή.

  1. ΑΒΙΑΣΤΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ

Τελειώνοντας ένα απαιτητικό και επίπονο project, είναι προτιμότερο να το παρουσιάζεις σαν μια εύκολη και συνηθισμένη διεκπεραίωση παρά σαν κάτι που απαίτησε πολύ από τον χρόνο σου και την προσπάθεια σου. Έτσι δείχνεις ότι έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και στις ικανότητες σου και αυτό φαίνεται προς τα έξω. Δεν χρειάζεται όμως ποτέ να ξεχάσεις την προσπάθεια που κατέβαλες.

  1. ΑΣΕ ΤΟΝ ΘΥΜΟ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ

Αν είσαι από αυτούς που απολύουν εύκολα την ψυχραιμία τους πρέπει να ξέρεις ότι ο θυμός είναι πολύ κακός σύμβουλος και σε αποσπάει από τον δρόμο σου προς την επιτυχία. Όταν κάποιος σου προκαλεί θυμό, ξέρει ότι δεν αποδίδεις στο μέγιστο σημείο και θα συνεχίσει να σε πιέζει, γι’ αυτό το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να δείξεις αδιαφορία και να απομακρυνθείς προκαλώντας τους συναδέλφους να επιστήσουν την προσοχή τους σε αυτό που κάνεις και να λάβεις την ανάλογη αναγνώριση χωρίς να σε εκμεταλλευτούν.

time

  1. ΕΛΕΓΞΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ

Οι πιο επιτυχημένοι επαγγελματίες διαχειρίζονται και ελέγχουν άριστα τον χρόνο τους. Όχι απλά καταφέρνουν να είναι αποδοτικοί στον χρόνο που έχουν στην διάθεσή τους, αλλά δεν επιτρέπουν στις πολυάσχολες μέρες που τρώνε αρκετό από τον χρόνο τους να επηρεάσουν την υπόλοιπη μέρα τους. Δείχνουν πάντα ψύχραιμοι, ήρεμοι και συλλογικοί, δεν βιάζονται και πάντα είναι υπομονετικοί με τους στόχους τους. Η βιασύνη άλλωστε αποτελεί την καλύτερη συνταγή αποτυχίας και προκαλεί άγχος και μείωση εμπιστοσύνης προς το πρόσωπό σου.

free-tech-software-storage-100589731-primary.idge

Δωρεάν εξ αποστάσεως σεμινάρια

Ο εκπαιδευτικός οργανισμός CEARS προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ εξ αποστάσεως επιμορφωτικά σεμινάρια με εγγραφές όλο το έτος. Εγγραφές όλο το έτος Δωρεάν παρακολούθηση Ασύγχρονη Εκπαίδευση Δυνατότητα πιστοποίησης με κόστος 60€ 3D Studio Max AutoCad SketchUp Stress Management Δημιουργία Ιστοσελίδας Διοίκηση Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων

0 comments
toon271

Ο ρόλος των προϊσταμένων στην παρακίνηση

Η παρακίνηση των εργαζομένων προσδιορίζεται από παράγοντες που ελέγχονται- καθορίζονται α) σε επίπεδο επιχείρησης και β) σε επίπεδο του κάθε προϊσταμένου ο οποίος έχει την ευθύνη της διοίκησης και συνεπώς και της παρακίνησης των συνεργατών του. Σε επίπεδο επιχείρησης σχεδιάζονται συστήματα και πολιτικές για την παρακίνηση, ικανοποίηση και δέσμευση των εργαζομένων. Τέτοια συστήματα και πολιτικές […]

0 comments
1476_nr3j

Τα χαρακτηριστικά του χαρισματικού ηγέτη

Έχει παρατηρηθεί ότι η χαρισματική ηγεσία είναι η πιο αποτελεσματική. Αυταρχική μέχρι ενός σημείου, αλλά κυρίως δημοκρατική θα την χαρακτηρίζαμε. Τα χαρακτηριστικά του αποτελεσματικού ηγέτη Αναδεικνύεται Χρησιμοποιεί προσωπική δύναμη Εμπνέει Πείθει Δημιουργεί κλίμα εμπιστοσύνης Δίνει έμφαση στους ανθρώπους και στις προσωπικές σχέσεις Διοικεί αποτελεσματικά τις συγκρούσεις Προκαλεί το κατεστημένο, κάνει αλλαγές, καινοτομεί, είναι φορέας αλλαγών […]

0 comments

Μεταπτυχιακό στους Ανθρώπινους Πόρους & Εργασιακές Σχέσεις (Human Resources)

Οι σύγχρονες προκλήσεις έχουν αναγάγει την Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού σε μια από τις σημαντικότερες παραμέτρους στην βιωσιμότητα, ανταγωνιστικότητα και εν τέλει επιτυχία μεγάλων επιχειρήσεων και οργανισμών. Οι προοπτικές των μάνατζερ αποφοίτων βελτιώνονται διαρκώς και η κατοχή ενός τέτοιου τίτλου δίνει απόλυτο πλεονέκτημα στους διεκδικητές κομβικών θέσεων εργασίας. Το μεταπτυχιακό στη διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού απευθύνεται σε […]

0 comments

Ψυχολογία, Ψυχιατρική, Ψυχοθεραπεία


Τι είναι η ψυχολογία;

Ψυχολογία είναι η μελέτη του ανθρώπου και πιο συγκεκριμένα του τρόπου που σκέφτεται, που δρα, που αντιδρά και αλληλεπιδρά. Καταπιάνεται με όλες τις μορφές συμπεριφοράς, σκέψεων, συναισθημάτων και κινήτρων που οδηγούν σε αυτή την συμπεριφορά.

Η Ψυχολογία είναι ένας ραγδαία αναπτυσσόμενος κλάδος που μελετάται ενδελεχώς στα Πανεπιστήμια ενώ έχει περάσει πλέον και στα σχολεία. Αρχικά συνδέθηκε με τις φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου και εξερευνά περιοχές όπως η μάθηση, η μνήμη και η φυσιολογική πνευματική εξέλιξη των παιδιών.

Οι ψυχολόγοι μπορούν να εξειδικευτούν στην ψυχική υγεία, την εκπαιδευτική ψυχολογία και την εργοθεραπεία. Επίσης διαχωρισμός γίνεται σε κλινική, συμβουλευτική, εγκληματολογική ψυχολογία και ψυχολογία της υγείας. Οι ψυχολόγοι συνήθως δεν είναι ιατρικά καταρτισμένοι και ένα μικρό ποσοστό όσων σπουδάζουν ψυχολογία θα εργαστούν με ασθενείς.

Τι είναι η ψυχιατρική;

Ψυχιατρική είναι η μελέτη των προβλημάτων της ψυχικής υγείας, της διάγνωσης τους και της πρόληψης. Οι ψυχίατροι είναι ιατροί με ειδικότητα στην ψυχιατρική. Συχνά συνδυάζουν την θεραπεία περιστατικών με την έρευνα και την τεχνογνωσία. Οι ασθενείς μπορεί να ζητήσουν ψυχιατρική βοήθεια είτε για παθήσεις που εμφανίζονται ξαφνικά, όπως κρίσεις πανικού, παραισθήσεις, σκέψεις για αυτοκτονία, ή για χρόνιες παθήσεις όπως κατάθλιψη, απογοήτευση και αγχώδη διαταραχή. Η μέθοδοι διάγνωσης που χρησιμοποιούν οι ψυχίατροι συνδυάζουν εργαστηριακές εξετάσεις με ψυχολογικά τεστ.

Τι είναι η ψυχοθεραπεία;

Η Ψυχοθεραπεία διεξάγεται με άτομα, ομάδες ατόμων, ζευγάρια ή οικογένειες. Οι ψυχοθεραπευτές βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν το άγχος τους, συναισθηματικά προβλήματα και προβληματικές συνήθειες. Μερικές από τις προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία έχουν να κάνουν με την διαγνωστική θεραπεία συμπεριφορών, ψυχοδυναμικές θεραπείες, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, υπνοθεραπεία και θεραπείες με παιχνίδια ή τέχνες.

Ο Ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι ψυχίατρος, ψυχολόγος ή κάποιος άλλος επαγγελματίας υγείας που έχει ειδικευτεί στην ψυχοθεραπεία. Για παράδειγμα οι ιατρικοί ψυχοθεραπευτές είναι ιατροί με ειδικότητα στην ψυχιατρική που έχουν ειδικευθεί για τρία ή τέσσερα χρόνια στην ψυχοθεραπεία και ασχολούνται με την ψυχοθεραπευτική αγωγή των ασθενών με ψυχικά νοσήματα.

Ενδιαφέροντα Προγράμματα

Πώς συνδέεται η Συµβουλευτική µε την Ψυχολογία;


Η Συµβουλευτική Ψυχολογία είναι κλάδος της Ψυχολογίας και στοχεύει στην προαγωγή ή/και αποκατάσταση της ψυχικής υγείας των ανθρώπων.

Ο Αµερικανικός Ψυχολογικός Σύνδεσµος ορίζει την Συµβουλευτική Ψυχολογία ως την ειδικότητα σύµφωνα µε την οποία ο σύµβουλος ψυχολόγος βοηθά το συµβουλευόµενο να βελτιώσει την προσωπική του κατάσταση, να ανακουφιστεί από τη λύπη και τη στεναχώρια, να επιλύσει τις κρίσιµες καταστάσεις που αντιµετωπίζει, να αναπτύξει την ικανότητα επίλυσης των προβληµάτων του και να µπορεί να παίρνει µόνος του αποφάσεις. Επίσης, υποστηρίζει την ψυχολογική ανάπτυξη και εξέλιξη του συµβουλευόµενου, βοηθώντας τον να κάνει καλύτερη χρήση αποθεµάτων και των ικανοτήτων που διαθέτει ή δείχνοντάς του το δρόµο για την ανάπτυξη µεθόδων που θα τον διευκολύνουν να βοηθήσει µόνος του τον εαυτό του.

Ο συµβουλευτικός ψυχολόγος, για να πλησιάσει το συµβουλευόµενο, χρησιµοποιεί συστηµατικές προσεγγίσεις που στηρίζονται στην έρευνα, ώστε να βοηθήσει τον εαυτό του αλλά και το συµβουλευόµενο να κατανοήσει πληρέστερα τα προβλήµατά του και να αναπτύξει πιθανούς τρόπους επίλυσής τους. Τα προβλήµατα που οδηγούν έναν άνθρωπο να ζητήσει τη βοήθεια του συµβουλευτικού ψυχολόγου, ξεπηδούν από περιβαλλοντικές επιδράσεις και επιρροές ή από εσωτερικές συγκρούσεις και µπορεί να είναι επαγγελµατικά, εκπαιδευτικά, συναισθηµατικά, κοινωνικά, εξελικτικά ή προβλήµατα υγείας” (American Psychological Association, 1956 (Μαλικιώση -Λοίζου, 1999)

Ενδιαφέροντα Προγράμματα